芭比娃娃,松下洗衣机,贵州旅游景点

admin 7个月前 ( 03-18 03:03 ) 0条评论
摘要: 这段时间无论是身高还是智力,都会有很大的增长,有家长就会着急了,给孩子买些营养品,就怕孩子长不高不够聪明,但是我总觉得,小朋友不适合吃那些营养品,还是食补更靠谱。...

春天了,是小朋友生长发育的最佳时机,这段时间无论是身高还是智力,都会有很大的增长,有家长就会着急了,给圣皇衍天诀孩子买些营养品,就怕孩子长不高不够聪明,但是我总觉得,小朋友不适合吃那些营养品,还是食补更靠谱,饮食上调整一下,多吃点含钙高或鱼牛的故事是健脑益智的食物就行,整理了最近我家儿子喜欢吃芭比娃娃,松下洗衣机,贵州旅游景点的6道食谱,样样都美味又助长!

一【琥珀核桃】

原材料:核桃仁280克,冰糖30克,蜂蜜2汤匙,植物油适量,熟白芝麻适量

制作过程:

1、煮锅加适量清水,放父与女入核桃仁大火烧开后转中火煮3分钟煮熟,控水捞出摊开晾凉。

2、不粘锅加入少许清水,放入冰糖和蜂蜜,小火煮一会,并不停的用铲子翻炒,直至出现密集的小泡泡。

3、把核桃仁放入,用锅铲不断的翻炒,炒到糖浆都裹到核桃上,水份炒干关火。

4、另取一锅加入足够的植物油,烧至五成热时候,把挂了糖浆的核桃仁放进去,低温炸一会。

5、看见核桃仁上浮,成琥珀色的时候,调大火炸十几秒,将核桃仁炸制酥脆。

6、核桃仁控油捞出,放到烤盘上,趁热撒上熟白芝麻,摊开晾凉,凉透后放入密封的罐子里保存。

二【虫草花排骨汤】

原材料:肋排2根,虫草花,枸杞

调料:盐,料酒,姜片

制作过程:

1、虫草花清洗干净,冷水提前浸泡1小时。

2、肋排斩成小块,清洗干净,煮锅加入适量清水,加入排骨和几片姜片、少许料酒大火烧开后,煮1分钟控水捞出。

3、把排骨和虫草花都放入砂锅中,加入几片姜片和少许料酒。

4、加入足够的开水,大火烧开后,转小火慢慢煲1小时40分钟。

5、最后加入少许盐调味,加入枸杞煮1分钟后关火。

三【糖醋排骨】

原材料:肋排2根(约400克),熟白芝麻少许

调料:盐,生抽,老抽,陈醋,料酒仁青多杰,白糖,姜,植物油

制作过程:

1、肋排斩成小块,清洗干净。

2、煮锅加水,加几片姜片和少许料酒,放入排骨大火烧开后煮1分钟,控水捞出。

3、炒锅烧热加植物油,爆香姜片,下入排骨中小火煎一会,煎至排骨表面微微发焦。

4、加入1汤匙料酒、2汤匙生抽、1/2汤匙老抽、4乌布拉金汤匙白糖,继续煸炒一会炒至排骨上色。

5、然后卢本盒微博加马辉义入适量的热水,谭润波长沙大火烧开后转中火略偏小点煮30分钟。

6、最后加2/3小勺盐、3汤匙陈醋搅拌均匀,大火收至汤汁浓稠,撒上一些白芝麻即可。

四【花蛤炒鸡蛋】

原材料:花蛤500克,鸡蛋3个

调料:盐,料酒,白胡椒粉,植物油,小葱

制作过程:

1、花蛤放入淡盐水中浸泡吐沙,然后反复清洗几农家长嫂遍。

2、平底锅烧热不放盐也不放油,直接放入花蛤,盖上盖子焖一会,看看有开口的花蛤就马上捡出来,将花蛤肉剥出来。

3、鸡蛋打入碗中,加入1/2小勺盐、少许白胡椒粉和1汤匙料酒,搅拌均匀。因为花蛤是有咸味的,因此盐不要加多了。

4、将花蛤肉和葱花都放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。

5、炒锅烧热加植物油,再烧热后下入花蛤蛋液,待要成型时候用铲子划散成小块,马上关火,不要炒太久,保持其鲜嫩的口感王媛王雨。

五【油焖大虾】

原材料:虾约450克

调料:盐,白糖,生抽,蚝油,番茄酱,姜蒜,植物油,料酒

制作过程:

1、将虾须剪掉,用剪刀开背取出虾线,清洗干净控水。

2、炒锅烧热加适量植物油,放入虾煎至变色捡出备用。

3、锅内再加一点油,下入姜蒜末爆香,加入露西皮德尔1汤匙生抽、1汤匙蚝油、4汤匙番茄酱、2汤匙白糖、1/2小勺盐和1汤匙料酒煸炒均匀,煮至起小泡泡加入半小碗清水搅拌均匀。

4、放入煎过的大虾,大火煮3分钟左右,不用煮太长时间肉质变老不好吃。

5、最后将汤汁收至粘稠,颜色红亮即可。

六【胡萝卜炒豆皮】

原材料:豆皮1张,胡萝卜1/2根,小彩椒1个,里脊肉少许

调料:盐,生抽,老抽,料酒,白胡椒粉,植物油龙骨菜,姜蒜,淀粉

制作过程:

1、豆皮先用冷水浸泡20分钟泡软。

2、里脊肉切细丝,加入少许白胡椒粉、生抽、老抽、料酒和一点柴鸡苗哪有淀粉搅拌均匀,师生年下腌制一会。

3、豆皮攥干水分切成条状教父复仇,胡萝卜去皮和彩椒都切成丝。

4、炒锅烧热加植物盛朝原始剑油,下入姜蒜爆香,下入里farrari脊肉丝煸炒至变色。

5、加崔喜坤入豆皮和胡萝卜煸炒几下,加入1小勺盐和少许水,大火烧开煮1分钟,让豆皮和胡萝卜充仲姝婕分入味,口感更好。

6、最后加入彩椒煸炒几下关火。


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